⸻ In diesen hektischen Zeiten des "immer höher, schneller, weiter"
Im Flow durchs Arbeitsleben - inspiriert, stressfrei und produktiv!
... und das langfristig - dazu befähige ich Menschen und Teams in meinen Seminaren und Coachings.
Erfahre, wie du Stress und Unzufriedenheit in neue Motivation verwandelst. Lerne, deinen Alltag gezielt zu strukturieren, innere Ruhe zu bewahren und deine Energie sinnvoll einzusetzen. Mit den richtigen Tools und persönlicher Begleitung erreichst du mehr Lebensfreude im Job und eine Work-Life-Balance. Entdecke praxisnahe Strategien, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen, und starte in dein bestes Selbst.
⸻ Ikigai für authentisches, erfülltes Ich-Sein im Berufsleben, Stressbewältigung, Zeitmanagement und Resilienz
Coaching
Ich begleite Dich zu Deinem Ziel - erfahre hier mehr
→
"
"Du kannst die Wellen nicht stoppen - aber Du kannst lernen zu surfen"
Menschen, die inmitten eines anspruchsvollen Berufs- und Privatlebens nach Sinn, Balance, beruflicher Klarheit und effektiven Strategien suchen, unterstütze ich dabei ihr volles Potenzial zu entfalten – ohne dabei auszubrennen.
Themenschwerpunkte
Die schlechte Nachricht ist:
Die Anforderungen werden nicht weniger.
Aber die gute Nachricht ist:
Wir können lernen, die gefühlte Fremdbestimmung von außen abzubauen und Schritt für Schritt einen gesunden Umgang mit den an uns gestellten Anforderungen und Ansprüchen zu etablieren. Es geht nicht mehr um Stressvermeidung, es geht um Stressbewältigung!
Ich helfe Dir dabei, Deine Kompetenz in der Stressbewältigung nachhaltig aufzubauen, damit Du wieder Folgendes fühlen kannst:
- Ich schaffe meinen Alltag mit Leichtigkeit
- Mit welchem Anspruch ich meinen Rollen gerecht werde möchte, bestimme ich selbst, und genau diesem Anspruch werde ich gerecht
- Ich bin genug
- Ich fühle mich in meiner Kraft
- Ich hab‘s im Griff
- Ich hab Spaß und Freude im Leben, und erlebe eine hohe Sinnhaftigkeit
- die zurück in die Selbstbestimmung kommen möchten, weg von der Fremdbestimmung
- die ihren Lebenssinn erkennen und diesem in ihrem Alltag genug Raum geben möchten
- die ihre Rollen gegenüber Vorgesetzten und Mitarbeiter.innen schärfen, zielgerichtet und konstruktiv steuern und ihre Rollen
dauerhaft erfolgreich erfüllen wollen, ohne auszubrennen - die gesunde Grenzen ziehen und sich selbst (wieder/ endlich) ernst und wichtig nehmen möchten
⸻ Keine Neuigkeiten verpassen