⸻ In diesen hektischen Zeiten des "immer höher, schneller, weiter"
gesund, produktiv und freudvoll arbeiten
... und das langfristig - dazu befähige ich Menschen in meinen Seminaren und Coachings.
Als ausgebildete Trainerin in der Erwachsenenbildung, zertifizierter Coach (systemischer Coach, Coach für Stressbewältigung und Resilienz) und als Personalleiterin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Personalmanagement und in der Personalentwicklung verfüge ich über einen großen Erfahrungsschatz im Umgang mit Menschen, mit Stress(bewältigung) am Arbeitsplatz, Selbst- und Zeitmanagement sowie zum Thema Karriereentwicklung.
⸻ Stressbewältigung, Selbst- und Zeitmanagement, berufliche Neuorientierung
Coaching
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Wofür ich antrete
Du kannst die Wellen nicht stoppen - aber Du kannst lernen zu surfen.
John Kabat-Zinn
Ich setze mich dafür ein, dass Menschen ein Leben in Balance führen können, sich in ihrer Kraft zu spüren, Lebensfreude und Sinn zu erleben – beruflich und privat, mit Leichtigkeit den Alltag bewältigen und ihren Rollen gerecht werden. Ich biete Ermutigung und Unterstützung darin, die oftmals unbewußte Opferrolle zu verlassen und in die Selbstverantwortung zu gehen – die Zügel also wieder in die Hand zu nehmen und sich aktiv ein erfülltes, freudvolles, gesundes Berufs- und Privatleben zu erschaffen.
Themenschwerpunkte
1. Gesund arbeiten
Stressbewältigung und Burnoutprävention
2. Produktiv arbeiten
Selbst- und Zeitmanagement
3. Freudvoll arbeiten
passendes Arbeitsumfeld, sinnstiftende Karriere