⸻    In diesen hektischen Zeiten des "immer höher, schneller, weiter" 

gesund, produktiv und freudvoll arbeiten

... und das langfristig - dazu befähige ich Menschen in meinen Seminaren und Coachings. 

Als ausgebildete Trainerin in der Erwachsenenbildung, zertifizierter Coach (systemischer Coach, Coach für Stressbewältigung und Resilienz) und als Personalleiterin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Personalmanagement und in der Personalentwicklung verfüge ich über einen großen Erfahrungsschatz im Umgang mit Menschen, mit Stress(bewältigung) am Arbeitsplatz, Selbst- und Zeitmanagement sowie zum Thema Karriereentwicklung.

ÜBER MICH

⸻    Stressbewältigung, Selbst- und Zeitmanagement, berufliche Neuorientierung

Coaching

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Wofür ich antrete

Heute sind wir Menschen konfrontiert mit stetig steigenden Anforderungen im Sog des „Schneller, Höher, Weiter“, mit einer immer enger werdende Taktung unseres Berufs- und Privatlebens, und mit einer  immer stärker empfundenen Fremdbestimmung und Hilfslosigkeit im sich stets flotter drehenden Hamsterrad. 
In der Folge fühlen sich viele Menschen zunehmend erschöpft, abgekämpft und demotiviert, und verlieren die Verbindung zu sich selbst, zu ihren Stärken, die sie produktiv und freudvoll im Beruf einbringen könnten, und zu ihren eigentlichen Wünschen für ein erfülltes Leben. 

Du kannst die Wellen nicht stoppen - aber Du kannst lernen zu surfen. 

John Kabat-Zinn

Ich setze mich dafür ein, dass Menschen ein Leben in Balance führen können, sich in ihrer Kraft zu spüren, Lebensfreude und Sinn zu erleben – beruflich und privat, mit Leichtigkeit den Alltag bewältigen und ihren  Rollen gerecht werden. Ich biete Ermutigung und Unterstützung darin, die oftmals unbewußte Opferrolle zu verlassen und in die Selbstverantwortung zu gehen – die Zügel also wieder in die Hand zu nehmen und sich aktiv ein erfülltes, freudvolles, gesundes Berufs- und Privatleben zu erschaffen.

Themenschwerpunkte

1. Gesund arbeiten

Stressbewältigung und Burnoutprävention

2. Produktiv arbeiten

Selbst- und Zeitmanagement

3. Freudvoll arbeiten

passendes Arbeitsumfeld, sinnstiftende Karriere